約2か月で3Kg減りました。
開始時 72.8Kg
現在 69.9Kg（-2.9Kg）
ということで、2ヵ月で3Kg減りました。
うれしいかうれしくないかでいえばうれしいんだけど、
結構、体重って減らないんだな、ということを再実感。
もっと平均体重に近づくまでは1ヵ月で5Kgとか
簡単に減るもんだと思ってた。
最初の1ヵ月で約２Kg減ったんだけれど、
やっぱり、続けるにつれ気のゆるみが出てきて、
つぎの1ヵ月では約1Kgという結果でした。
あすけんの女、ごめんな・・・
とはいえ、日々の微増微減はあるけれど、増えてはいないし、
全体的にみると下降線になっているので、がんばったなと思ってます。
そして久しぶりの脱70Kg台。
なんだかんだ言いつつこれが一番うれしかった。
ぎりぎりですが。
体重ではなく体型をみるのがダイエット的にはいいんだろうけど、
体型って体重以上に一朝一夕じゃ変わらず・・・
今のところ、体重を目安にするのがあっていそう。
運動嫌いだからあんまりやりたくないし。
となると、食べる量を減らして、最低限の筋トレ、
通勤などで積極的に歩く、できれば階段選ぶ、
くらいのペースで進めていきたいかな。
気づいたら1週間あいてるジャン…
71.4（-0.2）
こうやって更新間隔あいて、やがて死にゆく定めなんだろうな…
揚げ物食べたくてからあげで検索して狂ってる。
カロリーゼロのからあげ探すたびに出るからよ…
探さないでくれよな…
マックの新作でるのでリタイヤしたいんですけどよろしくて？？
71.6（-1.3）
チョットヘッタ
ここ数日食後以外、常に空腹なんですけどそんなもんか？？
満たされない…飢え…乾き…
序盤はある程度食べる量減らしてもまぁ？？ぎり？？我慢できるかな…くらいだったのに、今はな、なにか食べたい…になってるのナンデ？？？
痩せた人のつぶやきとか見てたら食べる量減りました〜とか油っぽいものだめになりました〜とか書いてあるじゃん！！！
来いよ！！そういう時期！！
ぜんぜんジャンクフード食べたい…。
マッ◯くん、カロリーゼロのハンバーガー開発してくれんか？？
今日はホタテのバター炒め食べたのに、
メロンパン食べちゃってカロリーがギリギリでした。
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72.9（…）
めっちゃ増えた。
三連休に焼き餅とラーメン食べたからかな？？？？
そんなすぐ脂肪なるわけないからきっと消化できてないだけって信じてるょ…。
もちうまいよ、もち
71.8（-0.6）
やったーちょっと減った〜と思ってお餅を多めに食べてしまったのでもうだめ。
