71.6（-1.3） チョットヘッタ ここ数日食後以外、常に空腹なんですけどそんなもんか？？ 満たされない…飢え…乾き… 序盤はある程度食べる量減らしてもまぁ？？ぎり？？我慢できるかな…くらいだったのに、今はな、なにか食べたい…になってるのナンデ？？？ 痩…

72.9（…） めっちゃ増えた。 三連休に焼き餅とラーメン食べたからかな？？？？ そんなすぐ脂肪なるわけないからきっと消化できてないだけって信じてるょ…。

71.8（-0.6） やったーちょっと減った〜と思ってお餅を多めに食べてしまったのでもうだめ。

72.6（+0.4） なんか増えてました。 ここ数日カロリー多めだったから仕方ない、 というか、1日2日の増減では見てないからヨシ！！ まだそんなにどか食いしたいとは思わないんだけど、波が来たら嫌だなぁ。ケーキ食べたいよケーキ。 朝、 シーチキン、ごはん…

72.2（-0.1） 早々に痩せないと挫けそうだから摂取カロリーが1300くらいになるようにしてるわけですが、 全然きつい。 食べるのが好きな人間て、現代社会に適応できてないよな… 美味しいものいっぱいあるのに、全部食べたら健康に悪いというジレンマよ。 美…

72.3(+-0) 増えてもないけど減ってもない。 つまり凪、フフ・・・アタイの人生みたい。 はい、嘘です。 まぁ、少しずつ太ったわけなんで、食べる量減らしてバーンと減るわけないのよね。 そうそれが正しいのよ正論なのよ、 だからまだ初めて2週間にもならな…

72.3（-0.2） 1週間の体重をグラフにしたら緩やかに下降していたから今週はもうこれでいいよね？へけっ。 炭酸水飲まねぇと…（ヤケ炭酸水） 軽めの運動はじめた。 きっとダイエットだけじゃなくて、 健康に良いと思ってやってるけど、運動嫌い民からすると時…

72.5（±0） 何年か前までは炭酸水なんてしゃらくさいですわ〜って思ってたんですけど、飲み慣れると美味しいね。空腹も若干まぎれるし。 若干ね。 大事なことだから二度言う。 はい、プラマイ0です。 あすけんの女には最近ディスられてないんだけど…。 ダイ…

いや、終わりたいんだけどね。 昨日より0.1Kg増えてました。 挫折します。 ま、まぁ、とりあえず1ヶ月はやるって決めたから…（震え） 未来さん、明日からフィレオフィッシュとか0キロカロリーにならん？？？ 心が壊れそうなの。 世の中食欲の秋だからか、と…

身長が伸びたら痩せなくてもいいのでは？ということに気づきました。 天才か？？ 念のため何センチだったら7◯（ピー）キロでも問題ないか調べたら180cmほどあればBMI値で標準になれるそう。 なるほどな。 第二次性徴期に期待するか。 アラサーの人間でも期待…

今日もあすけんの女の言う事聞いたよ。 何もしたくねぇよ、あいつのことメタメタにしたい。 実際にやってメタメタになるのは私の体なんだが… 昨日より0.2Kgやせてた。 ゼロよりは全然いいよ、でも欲を言えばあと20Kgくらい痩せててくれんか？？ 努力と結果が…

もう始める前からくじけそう。 温泉に行くことになった。 いいよね、温泉。 仕事につかれた人間たちの楽園、ときく。 ちゃんと温泉行ったの片手で数えるくらいしかないけど。 しかし、 リモートワーク ＋ インドア ＋ 食べるの大好き ＋ 新陳代謝？の落ちる…